Je vous avais déjà parlé de ma montre connectée Fitbit dans cet article, il y a 6 ans. Je suis passée depuis à la Fitbit Inspire 3. Ces dernières années, ces accessoires connectés ont fait le plein d’innovations, dont certaines sont réellement utiles. Voici un article sur les dernières nouveautés technologiques de ces montres qui ne font pas que donner l’heure.
Détection problèmes cardiaques
Les nouvelles montres connectées comme la Fitbit ou l’Apple Watch peuvent alerter en cas de soucis cardiaques. Grâce à la fonction ECG, ces appareils peuvent détecter automatiquement la fibrillation auriculaire des utilisateurs grâce à la photopléthysmographie (PPG).
De plus, l’Apple Watch peut aussi détecter la pression artérielle et alerter en cas d’hypertension.
Analyse du sommeil
L’apnée du sommeil peut dégrader la santé d’un individu sans que celui-ci ne le sache. Les montres comme l’Apple Watch ou les montres Garmin Vivoactive avec écran Amoled peuvent suivre les perturbations respiratoires pendant votre sommeil, qui peuvent être utilisées dans un algorithme pour détecter les signes modérés à élevés d’apnée du sommeil. Certaines montres proposent également une cartographie détaillée des cycles de sommeil (léger, profond, paradoxal) et indiquent un “score de sommeil” chaque matin.
Rester joignable et localisable même hors réseau
Grâce à la technologie InReach de Garmin, vous pouvez courir sans emporter votre téléphone, échanger des SMS et messages vocaux depuis votre poignet grâce au micro et au haut-parleur intégrés à la montre. L’appareil utilise soit le LTE (réseau cellulaire répandu et peu énergivore) ou la couverture satellite (messagerie bidirectionnelle, envoi d’alertes SOS et partage de position).
Détection de chutes
Si l’Apple Watch détecte une mauvaise chute, elle peut vous mettre en relation avec les services d’urgence. Cela peut sauver une vie, surtout pour une personne âgée qui vit seule.
Sonar intégré
Pour les hauts sportifs, la Watch Ultimate 2 inaugure une fonctionnalité surprenante. Elle peut transmettre un message à un autre plongeur situé à 30 mètres, et activer un SOS sous-marin jusqu’à 60 mètres. Ce type de communication repose sur un protocole sonar.
Détection des cycles menstruels
L’Apple Watch et les montres Garmin peuvent utiliser la température du corps pour deviner le jour d’ovulation. Le cycle menstruel d’une femme fait généralement varier les niveaux d’hormones sur une période de 21 à 35 jours. Il existe aussi un suivi de grossesse pour suivre la taille du bébé, votre prise de poids, votre humeur.
Le paiement sans contact
Vous pouvez désormais payer sans contact avec certaines montres. Plus besoin de chercher sa CB dans son portefeuille.
Les cartes
Vous pouvez afficher certaines cartes sur les montres : les villes, les sentiers de randonnée, les parcours de Golf, les stations de ski.
Le « Body Battery »
Nous avons chacun une batterie de corps qui se recharge toutes les nuits pour affronter les journées. Le moniteur d’énergie Body Battery fait ressortir les influences combinées de l’activité physique, du stress, du repos et du pouvoir réparateur du sommeil. Pour simplifier, si on vous propose une soirée et que vous vous sentez fatigué, vous pouvez montrer votre montre et utiliser l’excuse : « Je serais bien venu mais je n’ai plus de Body battery, je dois rentrer chez moi me reposer ».
Conclusion
Les montres connectées ne se limitent plus à compter vos pas. Elles deviennent de véritables assistants de santé et de sécurité, tout en intégrant des outils pratiques pour le quotidien : paiements, navigation, communication.
