Il y a un an, deux collègues à moi m’ont chaudement recommandé la Fitbit Alta HR, une petite montre connectée. Fitbit est une marque de coachs électroniques pour la forme et le sport. J’ai découvert que, loin d’être un simple gadget, cette montre est devenue une réelle motivation quotidienne pour bouger plus et dormir mieux !

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